جویدن ناخن و ارتودنسی

جویدن ناخن یکی از مشهورترین عادت هایی استکه بسیاری از افراد برای تسکین موقت در برابر فشار های عصبی،تنش‌ها و خستگی به آن پناه می برند.

• چرا باید ناخن جویدن را ترک کرد؟
• ناخن جویدن میتواند باعث آسیب به دندان‌ها شود
• گاهی اوقات جویدن ناخن ها باهث میشود فشار زیادی به دندان ها وارد شود که منجر به شکستن، لب‌پر شدن، ترک خوردن یا حداقل ساییدگی آنها خواهد شد.
• جویدن ناخن می‌تواند منجر به مال اکلوژن و دیاستم شود
• جویدن اگر در سنین پایین آغاز شود میتواند منجر به فاصله بین دندا‌ن‌ها شود.

از آنجا که برای انجام این حرکت دندان های جلو به هم فشار داده می‌شوند تا ناخن بریده شود،این فشار میتواند به تدریج موجب جابه جا شدن و بهم خوردن نظم دندان‌ها شود.

• ناخن جویدن میتواند باعث تضعیف دندان‌ها شود.
• اگر در طول دوره ارتودنسی این عمل را تکرار کنید،به احتمال زیاد تحلیل ریشه دندان اتفاق خواهد افتاد.
• جویدن ناخن میتواند منجر به براکسیسم شود

افرادی که ناخن میجوند بیشتر در معرض بروز براکسیسم( دندان قروچه) هستند، این مشکل دندانی میتواند منجر به بروز مشکلات متعدد دیگری مانند درد فک، سر درد، و قفل شدگی فک شود.

از جمله مشکلات دیگری که در نتیجه جویدن ناخن ممکن است اتفاق بیافتد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درد فک و اختلالات گیجگاهی
• بوی بد دهان
• بالا رفتن خطر عفونت‌های دهانی
• آسیب به مینای دندان

در نهایت در نظر داشته باشید، ترک‌عادت دشوار است و به تلاش نیاز دارد.

با کمی صبوری و کمک گرفتن از یک‌ روانشناس با تجربه میتوانید به راحتی بر این عادت غلبه کنی